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Allier activité sportive et vie de famille

Le 16 juin 2015, 12:17 dans Beauté 0

Certaines femmes réussissent à se dégager une plage horaire pour pratiquer une activité sportive qui a plusieurs avantages. Elle permet d’évacuer le stress et de gérer efficacement la vie de famille et même un travail.

Évacuer le stress occasionné par la vie de famille

Ce quotidien peut parfois être éreintant notamment si les enfants sont en bas âge. De ce fait, il est important d’évacuer les émotions négatives pour se détendre et être en pleine forme le reste de la journée ou de la semaine. Il est donc assez facile de concilier les deux univers et même les trois secteurs si toutefois une activité professionnelle est au rendez-vous.

L’organisation est le maître mot pour que la réussite soit présente. Cette méthode permet de se détendre et d’optimiser ainsi ses activités à la maison et le contact avec les enfants.

Comment aménager une activité sportive ?

Il suffit d’élaborer un planning en respectant parfaitement les directives fixées. Lorsque les enfants sont à l’école, il sera possible de pratiquer un sport le matin ou au cours de l’après-midi. Si toutefois, la mère de famille a une profession, la plage horaire idéale se trouve à midi ou dans la soirée.

Que ce soit à l’extérieur, en club de sport ou dans une salle, ces deux temps représentent les meilleurs choix pour se détendre. Au cours de la semaine, une femme peut aisément se dégager 30 minutes pour la pratique et elle se rattrapera pendant le week-end avec une activité d’une heure.

Ne pas négliger la garde des enfants

Si les enfants ne sont pas scolarisés, il est possible de pratiquer une activité physique, mais pour cela, il suffit d’envisager la garde. Il existe des nounous, des crèches ou des centres de loisirs qui seront en mesure de garder les enfants pendant plusieurs heures. De nombreux sites proposent ce type de services comme nounoupitchoun qui permet de trouver une nounou marseille et des nounous sur aix en provence.

Cela permet à la mère de famille de jongler avec toutes les activités tout en prenant un peu de temps pour sa personne, car cela est primordial pour conserver une bonne santé et un certain dynamisme.

Les produits de la Mer Morte

Le 11 février 2015, 11:37 dans Beauté 1

Comment choisir?

Il n'est pas chose aisée de trouver des produits de la Mer Morte de qualité, on trouve aujourd'hui de nombreuses marques qui proposent toutes des produits différents. Pour être certain de choisir un produit de qualité il faut se référer à l'étiquette en regardant l'origine mais également la quantité de principe actif car il faut choisir un produit pur pour être sûr de la qualité.

On peut citer plusieurs marques qui proposent des produits supérieurs:

- Sea Of Spa, l'une des plus grandes marques de produits de la Mer Morte, très connue en France
- Seacret spa, marque qui commercialise l'une des plus larges gammes de produits de la Mer Morte.

Pourquoi utiliser des produits de la Mer Morte?

Pour la peau

L'utilsation de produits de la Mer Morte est conseillée principalement pour les problèmes de peau, grâce à ce type de produits, il est possible d'apporter une solution à la peau sèche, à l'acné, la peau rugeuse, au psoriasis ou à l'eczéma. En plus d'avoir un effet réparateur, les produis de la Mer Morte permettraient de rendre la peau plus brillante et plus lisse.

Des recherches scientifiques ont montré qu'utiliser du sel de la Mer Morte soulagait l'acné ou le psoriasis, pour obtenir ces effets, il est conseillé de réaliser un mélange de sel et d'eau pour humidifier la peau régulièrement.

Une des raisons pour lesquelles le sel de la Merte Morte est si efficace pour les problèmes de peau est sa teneur importante en magnésium. Par conséquent il est essentiel d'utiliser des produits qui contiennent une quantité élevée de magnésium.

Anti-âge

Ces produits sont également des anti-âges reconnus, car en plus des minéraux ils contiennent tous les nutriments de la Mer Morte, ainsi que des vitamines. Certaines formulations sont complétées par des huiles essentielles naturelles ce qui permet de favoriser l'effet d'hydratation et de douceur de la peau.

L'histoire du parfum

Le 4 février 2015, 15:40 dans Technologie 0

Aujourd'hui, de nombreuses personnes ont au moins six parfums différents, se parfumer est devenu une mode, le marché pèse de nos jours plusieurs milliards d'Euros.

Lé début du parfum

Les premiers Egyptiens utilisaient des baumes parfumés dans le cadre de cérémonies religieuses. La myrrhe et l'encens ont été utilisés pour parfumer l'atmosphère dans les rituels. D'autres plantes comme la rose et la menthe poivrée été plongées dans les huiles jusqu'à ce que les arômes soient extraits.

Il est intéressant de noter que le parfum est utilisé aujourd'hui en aromathérapie de la même manière que nos nos ancêtres.

Dans les années 1600 les parfums été utilisés sur le mobilier comme les meubles ou les tables.

Avancès chimiques en parfumerie

La fin du 19e siècle a été révolutionnaire en matière de parfum en raison des progrès au niveau de la chimie organique.

La France est devenue le centre principal de l'insdustrie du parfum à cette époque, cependant c'est seulement au 20ème siècle que les parfums des créateurs ont commencé à être produits en masse.

Porter du parfum

Lorsque vous utilisez un parfum, appliquez le sur les points de pulsation comme les plis dans le creux de votre coude et les poignets, le cou et le décolleté. Assurez-vous de ne pas frotter vos poignets car cela étouffe l'odeur. La pulvérisation générale dans l'air peut être efficace pour se répandre sur l'ensemble de votre corps.

La conservation

Conserver les bouteilles hermétiquement fermé, loin de la chaleur directe et à l'abri de la lumière du soleil. Certains parfums sont présentés dans des bouteilles bleues ou opaques ce qui permet de protéger le parfum de la lumière.

Le choix d'un parfum

Il est préférable de choisir un parfum pour soit principalement, ne choisissez pas un parfum pour qu'il plaise à vos amis ou votre famille. Pour tester un parfum en magasin, il est important de laisser les arômes s'ouvrir, il faut pour certains parfums jusqu'à une heure...

Source:

http://www.parfumerie-en-ligne.com

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